cemkartal Kabızlık için çözüm
Artık herkesin bildiği üzere bağırsaklar bizim ikinci beynimizdir.Yapılan araştırmalar çoğu durumda beyin ve bağırsakların birbirini etkilediğini gösteriyor.Bu yüzden Bağırsak sağlığı çok önemli.Kabızlık da çok sık rastlanan hemen hemen herkesin başına dönem dönem gelen bir rahatsızlıktır.Genel beslenme düzenemiz , yeterli sıvı tüketimi tabiki kabızlık için önemli,bunlara sürekli dikkat etmemiz gerekir.Bu durumlara dikkat etmenize rağmen yine de ara sıra kabızlık sorunu yaşıyorsanız 1 hafta boyunca 2 kuru kayısı ve bir adet cevizi geceden bir bardak suya koyup sabah kayısı ve cevizi yiyip üzerinede o suyu içmek kabızlık sorununa iyi gelecektir.Ben bizzat deneyip faydasını gördüğüm için yazıyorum.
