Penis nasıl büyütülür doğal yolla uzatma egzersizleri işe yarıyor mu ?

Penis boyutu ilklim koşul ve ırklara göre farklılık gösterir asya kıtasından başlarsak ufak boyutlarda avrupaya doğru orta boy amerikaya doğru ise en büyük boylara ulaşmakta fakat bir çok kişi daha büyük istiyor bu nedenle yapılması gereken şey aslında egzersiz bir çoğu ilaç kullanıyor fakat bunlar penis büyütmez aslında önceden pompa veya buna benzer araçlar vardı halada günümüzde mevcut bu aletler ile peni büyütebilirsiniz 5 ile 7 cm lik büyüme penis boyutuna göre değişe bilir.

Penis nasıl büyür egzersizleri nasıl ?

Penis büyütmek isteyenler her gün egzersiz yapabilirsiniz ama öncelikle sabır söz konusu bunu penis damarlarınıza zarar vermeden günde uygulamanız gerekir.

ilk haftalardaki egzersizler penisinizi bir cetvel alıp en sonuk halinde yavaşça ileri uzatın 1 dakkika bekleyin kafasının altındaki deri parçasından tutun ilk başlarda bunu fazla çekmeden yapın 1 ay sonra tam çekebilirsiniz damarlarınız zarar görmesin penis 8 saatten sonra kendini yeniliyor bu nedenle günde 15 20 dakika bu egzersizlere harcayın öncelikle cetvel ile ileri uzatın 1 dakika sonra 15 saniye sallayın daha sonra bu işlemi yukarı uzatın saga sola bunu 2 set yapın. Bu egzersiz bittikten sonra penisi kaldırın tam anlamı ile ileri doğru 15 defa çekin sonra sallayın aynı hareketleri saga sola yukarı 15 defa çekin ve sallayın aynı gün tekrar penisi kaldırın kökünden penisinizi sıkın ve kafası şişecek diğer avucunuzla şişen yeride sıkın yani iki elinizle sıkacaksınız penisiniz ileri doğru genişleyecek bu kökten sıkma işlemi 10 saniye tutarak 10 defa yapın ve bunları haftanın 5 günü yapın 2 gün dinlenin.

iLK başlayanlar fazla sert yapmayın 1 ay sonra tam anlamı ile uzatabilirsiniz ve 2. ay içerisinde penisinizdeki değişikliği fark edeceksiniz sabırlı olun 6 ay sonra fark ettiğiniz şey sadece boyutu olmayacak boşalma şekliniz ilişki uzunluğunuzda artacak kendinize güveniniz gelecek takıntılardan kurtulacaksınız.

Sorusu olan yorum kısmından yazabilir.