iyikötüyorum suyun faydaları nelerdir?
suyun faydaları nelerdir? Çeşme suyu ve doğal kaynak suyu ikiye ayrılarak pet şişede ve cam şişede olmak üzere bir çok faydası vardır.
Çeşme suyu arada içmeyi unutmayın. İçinde bulunan doğal ve işlenmiş olan her türlü minerallerle ihtiyacımız vardır.
Pet şişede saklanan doğal su kalitesini fazla koruyamaz bu nedenle cam şişe ve cam damacana kullanmanızı tavsiye ederim.
Su içmenin faydasını görmek için doğru zamanda tüketmemiz gerekiyor. Uyandıktan sonra sabah 2 bardak su içmek iç organların çalışmaya başlamasını sağlar. Yemek yemeden önce bir bardak su içmek sindirim sistemine yardımcı olur. Banyo yapmadan önce bir bardak su içmek tansiyonu dengeler. Uyumadan önce bir bardak su içmek ise kalp krizi ve felç riskini azaltır.
