AYŞE leslie spor hareketleri nasıl yapılır ?
leslie spor hareketleri bayan hamile kadın aşırı kilo almak istemeyen erkekler için ideal evde yapılması mümkün olan yürüyüş teknikleri ve uygulamaları ile kalori yapmak için günlük programlanan spor egzersizleri leslie tarafından sizler için hazırlanıp sunulmuştur.
Leslie spor hareketleri zorlanmadan yapılan aslında günlük olarak yapılması mümkün olan hareketlerdir. Evde yürüyüş yapmak daha eğlenceli hale gelebilir aileniz ile birlikte sporu toplu halde yapabilirsiniz. Bütün vücudu çalıştıran özelliğe sahip hareketler boyun omuz göğüs kol sırt kanat bacak tepeden tırnağa her bir yanı çalıştıran nitelikte bu nedenle programı günlük olarak arttırarak kullanmanızı tavsiye ederiz.
