Papatya çayı faydaları nelerdir nasıl yapılır ?

Papatya, Papatyagiller ailesinin tek üyesidir. 10-60 cm boylarında, nisan ve eylül aylarında ortaları sarı, kenarları beyaz çiçekler açan güzel kokulu, yeşil çayırlarda yetişen otsu bitkilerdir. Türkçe'de "mayıs papatyası, adi papatya, papatça, babuneç, babunç, akbaba, akbulaç" olarak bilinir. Papatyanın içinde uçucu yağlar ve fenolik bileşikler yer alır. Bitkisel rehabilitasyon tekniği olarak kullanılır. En malum yararı, sakinleştirici etkisidir.
PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI
Papatya çayının başka yararları şu şekildedir.
Mide-bağırsak sistemi spazmları, gaz, hazımsızlık, şişkinlik sıkıntılarına iyi gelir.
Uyku bozuklukları tedavisine yardımcı olur. Yatmadan 30 dakika evvel içilen tek fincan papatya çayı uyumayı kolaylaştırır.
İltihap gidericidir.
Adet (regl) döneminde krampları hafifletmeye yardımcıdır.
Farenjit, bademcik irini, ağız ve boğaz iltihaplarında gargara olarak kullanılabilir.
Diş ağrılarının zamanla bitmesine yardımcı olur.
Deri döküntülerinde dıştan kompres ya da papatya suyuyla yıkanarak kullanılabilir.
Yara iyileştirici tesire sahiptir.
İdrar söktürücüdür ve ödemi önler.
Bebeklerin ferah uyumasına yardımcı olur. Ilık olarak verilen papatya çayı bebekte gazın rahatlamasını sağlar. Bebeklerini emziren anneler de gün içerisinde 1-2 fincan tüketebilir.
Tüm bitkilerde bulunduğu gibi çoğu zararı dokunabilecek olabilir. Gün içerisinde 4 fincandan çoğu önerilmez. Bilhassa açık kurutulmuş papatya alınacaksa güvenilir tek aktardan temin etmek epey önemlidir. Doğru kurutma yöntemiyle kurutulduğundan ve gizleme koşullarının güvenilir olmasından güvenilir olunmalıdır.

PAPATYA ÇAYI HAZIRLANIŞI
Hazırlanışı: Çay olarak tüketiminde 1 bardak kaynatılmış içme suyu içerisine 1 tatlı kaşığı papatya çiçeği ekleyin. Ağzını kapatarak 5-10 dakika demlenmeye bırakın. Gün içerisinde 2-3 kez tüketilebilir. Suda bitkiyle birlikte kaynatmayınız.