Rezene çayı faydaları nelerdir nasıl yapılır ?

D, C ve A vitaminleri yönünden epey varlıklı tek içeriğe bulunduran rezene bu vitamin dolu varlıklı muhtevanın yanında kalsiyum, demir ve magnezyum yönünden de varlıklı tek yapıdadır. Bu varlıklı muhtevası vasıtası ile göz düzensizliklerinden ses kısıklığına, kansızlıktan bağışıklık sorunlarına kadar çoğu sıhhat sorununun hem önlenmesinde hatta giderilmesinde tesirli tek rol alır.
Anason çeşnisi bundan dolayı aromatik tek tadı tespit edilen rezene, çay formunda gün içinde veyahut akşamları yatmadan evvel tüketildiğinde deşarj olma sağlar. Bunun yanında sağlığa sağladığı faydalar alttaki gibi özetlenebilir:
Rezene çayının yararları nelerdir?
• Demir eksikliğine bağlı olarak oluşan kansızlık sorununa iyi gelir.
• Sindirim düzeneğinin fonksiyonlarını destekleyerek bağırsaklarda gaz sorununu giderir. Henüz sıhhatli tek sindirimi olası kılar.
• Ses kısıklığına iyi gelir.
• Kabızlığı giderir.
• Kasları yumuşatarak spazm vb. adale problemlerini sonlandırır.
• Eksperler doğrulusunda bilhassa menopoz döneminde derli toplu olarak rezene çayı tüketilmesi tavsiye ediliyor. Rezene çayı, menopoz döneminde olan kadınların rahatlaması yerine epey faydalı tek tabii kaynak olarak gösteriliyor.

• Göz bozukluklarına iyi gelir.
• Cinsel talebi artırır.
• Balgamın sökülmesini sağlar, burun kanallarını açar.
Rezene çayı nasıl yaparız Sebep demlenir
Malzemeler:
• 2 çay kaşığı rezene tohumu
• 1 su bardağı su
• İsteğe bağlı olarak 1 çay kaşığı bal
Hazırlanışı:
• Ocağın altını yakın ve tek kabın içinde 1 bardak su koyun.
• Su kaynadıktan ardından rezene tohumlarını ekleyin.
• 1-2 dakika bu yolla kısık ateşte kaynatın.
• 5 dakika demlenmesini bekleyin.
• Demlendikten ardından istediğiniz gibi tüketebilirsiniz.